ピーマンの肉詰め
チリソースに含まれるとうがらしにはカプサイシンの薬効で毛細血管の血液循環を良くし、たんぱく質の消化も良くする働きがあります。

豚肉と白いんげん豆のスープ
食物繊維豊富ないんげん豆をたっぷり加えたスープです。おなかの中でふくらむので満腹感がうまれて肥満防止に役立ちます。

りんごのスープ
信州の特産りんごを使ったスープです。甘みと酸味のバランスが絶妙です。