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みーる通信  Vol.35 [ 8月号]

郷土料理に学ぶ 昔ながらの自然食フェア

気候と風土に育まれ受け継がれてきた郷土料理は、その土地の旬をいただく自然食の原点ともいえます。 素朴で奥深い郷土料理を味わいながら、古くから伝わる「自然食文化」をお楽しみください。

笹寿司 100gあたり144カロリー

戦国時代から伝わる野趣豊かな押し寿司で、かつて信越国境の富倉地区の人々が川中島と春日山を往復する上杉謙信に送った野戦食だといわれています。お祝い事があると笹寿しを作ってもてなしています。 ●アレルギー/小麦

笹寿司写真

そば団子 100gあたり156カロリー

そばに含まれるルチンは毛細血管を強くします。ビタミン・ミネラルが豊富なヘルシー食品です。●アレルギー/そば・小麦

そば団子写真